6.1 序：旅行是最佳的腦力激盪#

堅持每年兩次的外遊，對我們而言，除了是休閒與遊玩，更是一場重要的「腦部刺激運動」。

年歲漸長，經驗累積固然是資產，但卻也成了長者的一大障礙。首先，經驗往往令人難以追上時代，特別是日新月異的科技變化；其次，當單憑過往經驗已足以應付日常生活時，人便容易漸漸切換成「自動導航」模式，不再主動思考，腦袋便由此開始退化。

舉個例子：每天回辦公室，我都會「自動」走到地鐵站，入閘後「自動」往下走兩層到月台，全程完全無需動腦。直至有次要去覆診，目的地需要乘搭相反方向的列車，理應只需下一層；然而，身體卻不假思索地依循舊習下了兩層。直到上車前一刻，我才驚覺走錯了。

只是多走一層冤枉路，沒什麼大不了，但这小插曲卻敲響了警鐘：因為太熟悉，我們便停止了思考。

因此，外出旅遊的重要意義之一，在於強迫將自己置身於與平日截然不同的陌生環境中，藉此刺激腦袋重新運作，去觀察、去判斷、去適應。

當然，即便常去旅行，若心態僵化，會讓舊有的刻板印象影響了新體驗。唯有時刻抱持開放態度，不斷更新認知，才能真正達到「腦激盪」的效果！